給你，親愛的朋友：
最近常聽你抱怨，他（她）們和你相處的快樂總是來的急切，
卻是走的更倉促。儘管和你聊過了幾次，對你仍不是很能了解，
但我還是可以感覺得到，你是個情感豐沛的人，
願意愛護協助朋友的人，只是你濫用了你的情感。
你說，當他（她）們遇到困難的時候，
你必定即時出現給予關懷與協助，可是一段時間之後，
他（她）們便開始疏離了你。所以，
能停留在你身邊的朋友實在沒有幾個，
你也始終得不到一個真誠且知心的朋友。
面對朋友一個個的疏離，你說你灰心極了，
你不知道自己做錯了什麼？哪裡得罪了對方？
你忿忿的說著你的不平，為什麼如此用心對待他
（她）們，然而到了最後，你還是沒有朋友？
我親愛的朋友，先試著停止抱怨好嗎？他（她）
們要選擇誰當朋友，那是他（她）們的權利呀，
即使你很在乎他（她）們，很珍惜他（她）們，
可是並不能代表他（她）們就能夠或必須留在你身邊。
雖然我無法明瞭你和他（她）們之間發生了什麼事，
但你那過於澎湃的感情，實在有點讓人難以消受。
其實你是一個很棒的人，一個很不錯的朋友，
只是太容易把自己過度融入對方的情緒裡，
讓身邊的人都感到了 壓力。你沒發現嗎？
你跌入別人的情緒裡，不斷的在預支那遠不可及的煩惱，
最後才導致無息無止的自我憂慮。
請不要任意界定看人的位置，如此才能保持立場的中立，
面對任何人或事情時也才夠客觀。
關心一個人是善意，但千萬不要造成對方壓力。
一旦關心太過，就易於使對方產生種種的心理不舒適，
成為莫大的負擔。
如同我現在認識了你，我不會要你因我而改變自己，
非要接受我的思想或行為模式，你永遠是你，
你要做也是自己，做一個有自信的自己就是最好的部份。
我想，你應該只是單純的希望有個朋友，只不過，
你總是在不經意中把對方的情緒轉換成自己的，
你會在無形中就錯讓自己陷入別人的情緒裡，
於是你讓自己背負了不必要的情感包袱。
看見你日漸頹喪的樣子，我覺得你似乎已經迷失了很久，
你迷失了自己應有的生活步調，迷失了原有的自信，
你的不安與燥鬱正逐漸擴張中。
我親愛的朋友，我不知道為什麼要跟你說這些？
也許是你的善良與我的不忍吧，
所以請別讓自己反覆生活在他人或自己的憂鬱裡好嗎？
不管你在生活裡扮演了哪一種角色，你就是你，
把自己當個過客吧，我想這樣的你日子應該會比較開心一點。
我相信，你也跟? ?一樣，欣賞有自信的人，也樂於親近對方。
可是，現在的你卻把自己弄的很糟，不愛惜自己原有的一切，
雖然你沒有對不起任何人，可是你卻非常的對不起自己。
所以請別放逐那可憐的軀體與脆弱的情感好嗎？
也請試著不要太在乎別人對你的看法。先愛自己吧，
因為，我始終相信，當自己學會愛自己時，
就能發現身邊的一切也跟著變的美好，一掃所有的陰霾與不順遂，
即使會再遭逢到挫折，相信你會有足夠的勇氣坦然面對。
如果握在手裡的都不要了，你還想能擁有什麼？
無論如何你都要先愛自己，別去殘害自己的軀體，
想想，如果少了這個原有的身軀，
空有個無能觸及的靈魂又有何用？
我親愛的朋友，相信你已然明白，我在誠心之中寫下這封信，
但我不會奢求永遠做你的朋友，我只是希望你過的快樂，
你能自信的生活著，對於我這個人，
你只要能記得曾經有過我這個朋友，這樣就夠了。
你就是你，任何事都沒有比做自己要來得好，
你擁有的應該是個快樂的，懂得惜福、惜緣的自己，
就從現起，花一點時間去把自己找回來好嗎？
那個遺忘在某個角落快樂的自己。
祝福你，我親愛的朋友。
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